Mordidas de Alcachofra I
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 Porções
- $10
Mordidas de Alcachofra I
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 Porções
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 2 potes (6.5 onças) de corações de alcachofra marinados, picados
- 🧅 1 cebola pequena, picada
- 🧄 1 dente de alho, picado
- 🥚 4 ovos, batidos
- ¼ xícara de farinha de rosca seca fina
- 🧂 ¼ colher de chá de sal
- 🧂 ⅛ colher de chá de pimenta-do-reino moída
- ⅛ colher de chá de orégano seco
- ⅛ colher de chá de molho de pimenta quente
- 🧀 2 xícaras de queijo cheddar ralado
- 2 colheres de sopa de salsa fresca bem picada
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 325°F (165°C). Unte uma assadeira quadrada de 9 polegadas.
Escorra o líquido de marinada de 1 pote de alcachofras em uma frigideira média. Descarte o líquido do segundo pote. Aqueça a marinada na frigideira e refogue as cebolas e o alho por cerca de 5 minutos.
Em uma tigela média, misture os ovos, farinha de rosca, sal, pimenta, orégano e molho de pimenta. Gradualmente, misture o queijo, salsa e alcachofras picadas.
Adicione a mistura de cebola e alho refogados à tigela e misture bem.
Despeje a mistura na assadeira untada e asse por aproximadamente 30 minutos.
Deixe esfriar brevemente antes de cortar em quadrados de 1 polegada e servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
176
Calorias
- 8gProteína
- 5gCarboidratos
- 14gGorduras
💡 Dicas
Sirva quente ou frio para diferentes experiências de sabor.Você pode preparar essas mordidas com antecedência e aquecê-las no micro-ondas ou no forno antes de servir.Considere usar uma mistura de Cheddar e Parmesão para um perfil de sabor mais rico.Adicione uma pitada extra de salsa como decoração ao servir.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.