
Risoto de Aspargos
Custo $15, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Porções
- $15
Risoto de Aspargos
Custo $15, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Porções
- $15
INGREDIENTES
Legumes
- 🌱 20 talos frescos de aspargos, aparados
- 🧅 1 cebola pequena, picada
- 1 talo de aipo, picado
Líquidos e Caldo
- 4 xícaras de caldo de galinha com baixo teor de sódio
- ½ xícara de vinho branco seco
Grãos
- 🍚 1 xícara de arroz Arborio
Temperos e Condimentos
- 🧂 ¼ colher de chá de sal
- ¼ colher de chá de pimenta-do-reino moída
- 🧄 1 dente de alho, picado
Laticínios e Queijo
- ¼ xícara de queijo parmesão recém-ralado
Cítricos
- 🍋 2 colheres de sopa de suco de limão
- 🍋 ½ colher de chá de raspas de limão
Óleo
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
PASSOS
Coloque um inserto de vapor em uma panela e encha com água até logo abaixo da parte inferior do vaporizador. Leve a água para ferver. Adicione os aspargos, cubra e cozinhe no vapor até ficarem macios, cerca de 5 minutos. Corte os aspargos em pedaços de 1 polegada; reserve.
Aqueça o caldo de galinha em uma panela em fogo médio; mantenha em fogo baixo enquanto prepara o risoto.
Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione a cebola e o aipo; cozinhe e mexa até que os vegetais estejam macios, cerca de 5 minutos. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Misture o arroz Arborio e o alho; cozinhe e mexa até que o arroz esteja levemente tostado, cerca de 5 minutos a mais.
Misture o vinho branco e deixe ferver até que ele tenha evaporado na maior parte, depois misture 1/3 do caldo de galinha quente; continue mexendo até que o arroz tenha absorvido o líquido e ficado cremoso. Repita esse processo mais duas vezes, mexendo constantemente. A adição do caldo deve levar de 15 a 20 minutos no total.
Retire do fogo e misture o queijo parmesão, o suco de limão e as raspas de limão. Sirva imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
357
Calorias
- 11gProteína
- 53gCarboidratos
- 9gGorduras
💡 Dicas
Use aspargos frescos para obter o melhor sabor e textura.Mexer constantemente ao adicionar o caldo garante um risoto cremoso.Sirva imediatamente para aproveitar melhor a textura e o sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.