
Halwa de Trigo Integral (Atta)
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Porções
- $5
Halwa de Trigo Integral (Atta)
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- ½ xícara de ghee (manteiga clarificada)
- 🌰 ¼ xícara de castanhas de caju
- 🍇 ¼ xícara de passas
- 1 xícara de farinha de trigo integral
- 💧 3 xícaras de água
- 🍬 1 xícara de açúcar
- ½ colher de chá de cardamomo em pó
PASSOS
Derreta o ghee em uma frigideira de fundo grosso em fogo médio; cozinhe as castanhas de caju e as passas no ghee derretido até que as passas inchem e as castanhas de caju fiquem levemente douradas, cerca de 5 minutos. Retire as castanhas de caju e as passas da panela com uma escumadeira e reserve.
Adicione a farinha à panela e torre até que fique marrom e com sabor de nozes, cerca de 10 minutos.
Enquanto isso, leve a água e o açúcar para ferver em uma panela até que o açúcar se dissolva para fazer uma calda clara. Misture o cardamomo na calda.
Despeje lentamente a calda sobre a farinha torrada, mexendo enquanto despeja para evitar grumos. Continue cozinhando até que o halwa se desprenda das laterais da panela, cerca de 5 minutos a mais.
Transfira para um prato de servir e espalhe em uma camada uniforme; polvilhe as castanhas de caju e as passas sobre o halwa para servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
300
Calorias
- 3gProteína
- 41gCarboidratos
- 15gGorduras
💡 Dicas
Toste a farinha de trigo uniformemente para evitar queimar.Use cardamomo fresco para um sabor aprimorado.Faça a calda com antecedência para acelerar o processo e evitar cozinhar demais a farinha.Guarde as sobras na geladeira; reaqueça com um pouco de água para melhor textura.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.