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Casserole de Frango e Recheio da Tia Jewel

Custo $15, economizar $20

Fonte: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 12 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🍗 1,36 kg de peito de frango sem pele e sem osso

  • Alimentos Enlatados

    • 1 lata (300 g) de sopa condensada de galinha
    • 1 lata (300 g) de sopa condensada de aipo

  • Laticínios

    • 🥛 300 ml de leite

  • Grãos

    • 1 pacote (170 g) de mistura de pão de milho temperado

  • Caldo/Fundo

    • 360 ml de caldo de galinha

PASSOS

1

Reúna todos os ingredientes.

2

Coloque o frango em uma panela grande com água levemente salgada.

3

Leve para ferver. Ferva até que o frango esteja cozido (os sucos saem claros), cerca de 30 minutos.

4

Remova o frango da panela, reservando o caldo.

5

Corte o frango em pedaços de tamanho adequado e coloque no fundo de um prato de assar de 9x13 polegadas.

6

Pré-aqueça o forno a 175 graus Celsius. Misture as sopas condensadas em uma tigela média.

7

Encha uma lata vazia de sopa com leite e misture o leite com as sopas.

8

Despeje a mistura sobre o frango.

9

Combine o recheio e o caldo em uma tigela pequena; misture e coloque a mistura sobre o casserole.

10

Asse no forno pré-aquecido por 45 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

236

Calorias

  • 30g
    Proteína
  • 16g
    Carboidratos
  • 5g
    Gorduras

💡 Dicas

Use caldo de galinha e opções de sopa condensada com baixo teor de sódio para tornar a receita mais saudável.As sobras podem ser armazenadas na geladeira por até 3 dias ou congeladas por até 2 meses.Para um sabor extra, polvilhe queijo cheddar ralado por cima antes de assar.Inclua vegetais como aipo picado ou cenouras para maior nutrição.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.