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Empanadas de Frango Autênticas

Custo $12, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 12 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Massa

    • 🌾 3 xícaras de farinha de trigo
    • 🧂 1 colher de chá de sal
    • 🧂 ½ colher de chá de fermento em pó
    • 🧂 ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
    • 💧 1 xícara de água morna
    • ¼ xícara de óleo vegetal
  • Recheio

    • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
    • 🍗 450 g de frango cozido e desfiado
    • 🧅 ½ cebola média, picada
    • ½ pimentão verde, picado
    • ⅛ xícara de coentro fresco picado
    • ⅛ xícara de azeitonas verdes fatiadas
    • 🧄 3 dentes de alho, amassados
    • 1 pacote (40 g) de tempero sazon com açafrão
    • 🍅 1 colher de sopa de pasta de tomate
    • 🧂 sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Fritura

    • 1 xícara de óleo vegetal para fritar

PASSOS

1

Misture a farinha, o sal, o fermento em pó e o bicarbonato de sódio em uma tigela grande. Adicione a água e 1/4 de xícara de óleo vegetal; misture com um mixer elétrico até que esteja bem combinado e uma massa comece a se formar, cerca de 3 minutos. Retire a massa e sove sobre uma superfície levemente enfarinhada por cerca de 3 minutos. Envolva em plástico filme e reserve por 15 minutos.

2

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione o frango desfiado e refogue até aquecer por completo, cerca de 2 minutos. Adicione a cebola, o pimentão, o coentro, as azeitonas, o alho, o tempero sazon, a pasta de tomate, o sal e a pimenta, e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais tenham amolecido, cerca de 10 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar.

3

Divida a massa de empanada em 12 pedaços e forme cada um em um círculo de 4 polegadas. Coloque cerca de 2 colheres de sopa de recheio no centro de cada círculo, dobre ao meio e pressione as bordas com um garfo para selar.

4

Aqueça 1 xícara de óleo em uma frigideira em fogo médio. Adicione as empanadas, trabalhando em lotes, e frite até dourar, cerca de 5 minutos de cada lado. Transfira para um prato forrado com papel toalha.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

280

Calorias

  • 13g
    Proteína
  • 25g
    Carboidratos
  • 14g
    Gorduras

💡 Dicas

Certifique-se de selar bem as bordas das empanadas para evitar que o recheio vaze durante a fritura.Você pode congelar as empanadas cruas para uso futuro. Basta fritá-las diretamente do congelador, adicionando mais 1-2 minutos por lado ao tempo de cozimento.Ajuste o tempero no recheio ao seu gosto, adicionando mais sazon ou especiarias.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.