
Empanadas de Frango Autênticas
Custo $12, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 12 Porções
- $12
Empanadas de Frango Autênticas
Custo $12, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 12 Porções
- $12
INGREDIENTES
Massa
- 🌾 3 xícaras de farinha de trigo
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 🧂 ½ colher de chá de fermento em pó
- 🧂 ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
- 💧 1 xícara de água morna
- ¼ xícara de óleo vegetal
Recheio
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 🍗 450 g de frango cozido e desfiado
- 🧅 ½ cebola média, picada
- ½ pimentão verde, picado
- ⅛ xícara de coentro fresco picado
- ⅛ xícara de azeitonas verdes fatiadas
- 🧄 3 dentes de alho, amassados
- 1 pacote (40 g) de tempero sazon com açafrão
- 🍅 1 colher de sopa de pasta de tomate
- 🧂 sal e pimenta-do-reino a gosto
Fritura
- 1 xícara de óleo vegetal para fritar
PASSOS
Misture a farinha, o sal, o fermento em pó e o bicarbonato de sódio em uma tigela grande. Adicione a água e 1/4 de xícara de óleo vegetal; misture com um mixer elétrico até que esteja bem combinado e uma massa comece a se formar, cerca de 3 minutos. Retire a massa e sove sobre uma superfície levemente enfarinhada por cerca de 3 minutos. Envolva em plástico filme e reserve por 15 minutos.
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione o frango desfiado e refogue até aquecer por completo, cerca de 2 minutos. Adicione a cebola, o pimentão, o coentro, as azeitonas, o alho, o tempero sazon, a pasta de tomate, o sal e a pimenta, e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais tenham amolecido, cerca de 10 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar.
Divida a massa de empanada em 12 pedaços e forme cada um em um círculo de 4 polegadas. Coloque cerca de 2 colheres de sopa de recheio no centro de cada círculo, dobre ao meio e pressione as bordas com um garfo para selar.
Aqueça 1 xícara de óleo em uma frigideira em fogo médio. Adicione as empanadas, trabalhando em lotes, e frite até dourar, cerca de 5 minutos de cada lado. Transfira para um prato forrado com papel toalha.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
280
Calorias
- 13gProteína
- 25gCarboidratos
- 14gGorduras
💡 Dicas
Certifique-se de selar bem as bordas das empanadas para evitar que o recheio vaze durante a fritura.Você pode congelar as empanadas cruas para uso futuro. Basta fritá-las diretamente do congelador, adicionando mais 1-2 minutos por lado ao tempo de cozimento.Ajuste o tempero no recheio ao seu gosto, adicionando mais sazon ou especiarias.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.