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Torrada Aberta de Abacate e Ovo

Custo $3, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porções
  • $3

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • 🍞 Pão integral 2 fatias
    • 🥑 1 abacate (fatiado)
    • 🥚 2 ovos

  • Tempero

    • 🧂 Uma pitada de sal
    • Uma pitada de pimenta-preta
    • 🍋 1 colher de chá de suco de limão

PASSOS

1

Cozinhe os ovos em uma panela até ficarem bem cozidos. Em seguida, retire a concha após esfriar um pouco.

2

Toque ligeiramente o pão integral na torradeira até dourar um pouco.

3

Corte o abacate em fatias e coloque sobre o pão torrado.

4

Coloque os ovos fatiados sobre o abacate.

5

Polvilhe sal, pimenta-preta e suco de limão para finalizar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

  • 12g
    Proteína
  • 20g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Adicionar suco de limão no abacate evita que ele escureça.Se desejar um sabor mais aromático, passe um pouco de azeite no pão antes de tostar.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.