Salada Matinal Japonesa de Abacate e Tofu

Name: Salada Matinal Japonesa de Abacate e Tofu
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥑 1 abacate (cortado em cubos); 🥒 1/2 pepino (em fatias); 🍅 8 tomates cereja (cortados ao meio); 🍠 150g de tofu firme (cortado em cubos); 2 colheres de sopa de molho de soja; 1 colher de chá de óleo de gergelim; 1 colher de sopa de vinagre

Custo $5.5, economizar $4.5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5.5

Salada Matinal Japonesa de Abacate e Tofu

Custo $5.5, economizar $4.5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5.5

INGREDIENTES

Vegetais
- 🥑 1 abacate (cortado em cubos)
- 🥒 1/2 pepino (em fatias)
- 🍅 8 tomates cereja (cortados ao meio)
Proteína
- 🍠 150g de tofu firme (cortado em cubos)
Temperos
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de chá de óleo de gergelim
- 1 colher de sopa de vinagre

PASSOS

Coloque o abacate, pepino, tomate cereja e tofu em uma tigela grande.

Misture molho de soja, óleo de gergelim e vinagre para preparar o molho.

Despeje o molho na tigela e misture suavemente os ingredientes.

Sirva no prato e aproveite a salada matinal japonesa.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

220

Calorias

15g
Proteína
10g
Carboidratos
15g
Gorduras

💡 Dicas

Você pode usar tofu firme ou tofu macio, dependendo da textura que preferir.Adicione um pouco de wasabi ao molho para mais sabor japonês.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.