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Omelete de Abacate

Custo $9, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porções
  • $9

INGREDIENTES

  • Ovos

    • 🥚 2 ovos

  • Legumes

    • 🥑 1/2 abacate (picado)
    • 🌱 Um punhado de espinafre (picado)

  • Laticínios

    • 🧀 1/4 xícara de queijo mussarela

  • Tempero

    • 🧂 Uma pitada de sal
    • Uma pitada de pimenta

PASSOS

1

Quebre os ovos em uma tigela pequena, adicione sal e pimenta e misture bem.

2

Despeje a mistura de ovos em uma frigideira aquecida e, quando um lado começar a cozinhar, adicione queijo, abacate e espinafre.

3

Dobre ao meio para finalizar o omelete e cozinhe por mais alguns minutos.

4

Sirva quente em um prato.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

300

Calorias

  • 12g
    Proteína
  • 5g
    Carboidratos
  • 26g
    Gorduras

💡 Dicas

Certifique-se de que o abacate está maduro. Deve estar macio.Sinta-se à vontade para substituir outros produtos lácteos pelo queijo.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.