Torrada de Abacate com Ovo Pochê

Name: Torrada de Abacate com Ovo Pochê
Total time: 15 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 🍞 1 fatia de pão integral; 🥑 1/2 abacate; 🥚 1 ovo; 🧂 1/4 colher de chá de sal; 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
1 Porções
$5

Torrada de Abacate com Ovo Pochê

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
1 Porções
$5

INGREDIENTES

Ingredientes Principais
- 🍞 1 fatia de pão integral
- 🥑 1/2 abacate
- 🥚 1 ovo
Temperos
- 🧂 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino

PASSOS

Torre o pão até ficar dourado.

Retire a polpa do abacate e amasse em uma tigela. Adicione sal e pimenta a gosto.

Poche o ovo em água fervente por cerca de 3 a 4 minutos.

Espalhe o abacate amassado na torrada e cubra com o ovo pochê.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

10g
Proteína
20g
Carboidratos
15g
Gorduras

💡 Dicas

Use abacates maduros para obter o melhor sabor.Para uma versão mais picante, adicione flocos de pimenta vermelha por cima.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.