Torrada de Grãos Integrais com Abacate

Name: Torrada de Grãos Integrais com Abacate
Total time: 8 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 🍞 2 fatias de pão integral; 🥑 1/2 abacate maduro; 🍋 1 colher de chá de suco de limão; 🧂 Uma pitada de sal; Uma pitada de pimenta preta; Uma pitada de flocos de pimenta vermelha

Custo $4, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

8 Min
1 Porções
$4

Torrada de Grãos Integrais com Abacate

Custo $4, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

8 Min
1 Porções
$4

INGREDIENTES

Ingredientes Básicos
- 🍞 2 fatias de pão integral
- 🥑 1/2 abacate maduro
- 🍋 1 colher de chá de suco de limão
- 🧂 Uma pitada de sal
Sabores Extras
- Uma pitada de pimenta preta
- Uma pitada de flocos de pimenta vermelha

PASSOS

Toste as fatias de pão integral.

Amasse o abacate em uma tigela e misture com o suco de limão e o sal.

Espalhe a mistura de abacate sobre o pão torrado.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

4g
Proteína
15g
Carboidratos
11g
Gorduras

💡 Dicas

Adicione folhas frescas de hortelã ou manjericão no topo para um toque aromático especial.Prepare os ingredientes com antecedência para um café da manhã rápido pela manhã.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.