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Hambúrguer de Frango Assado

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 900 gramas de frango moído
    • 🥚 1 ovo grande, batido

  • Tempero

    • 1 ½ colheres de chá de tempero blackened
    • 1 colher de chá de aroma de fumaça líquida
    • 1 colher de chá de alho em pó
    • 6 folhas de manjericão fresco, picadas

  • Gorduras e Óleos

    • 1 colher de sopa de óleo vegetal

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C).

2

Combine frango moído, ovo, óleo, tempero blackened, aroma de fumaça líquida, alho em pó e manjericão em uma tigela grande. Misture para combinar, mas tenha cuidado para não manipular demais o frango moído.

3

Use uma xícara de medição de 1 copo para formar e dividir 4 hambúrgueres. Coloque em uma frigideira de ferro fundido. Pressione os hambúrgueres com o verso da xícara de medição para formar os burgers.

4

Asse no forno pré-aquecido até que estejam cozidos por completo e não mais rosados no centro, entre 18 a 20 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

313

Calorias

  • 54g
    Proteína
  • 1g
    Carboidratos
  • 9g
    Gorduras

💡 Dicas

Evite misturar demais o frango moído para evitar uma textura densa.Sirva com seus pãezinhos de hambúrguer favoritos e coberturas como alface, tomate e maionese para um sabor extra.Use papel manteiga para facilitar a limpeza ao formar os hambúrgueres.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.