Ovos & Queijo Assados
Custo $4.5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porções
- $4.5
Ovos & Queijo Assados
Custo $4.5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porções
- $4.5
INGREDIENTES
Óleo
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
Ovos
- 🥚 6 ovos
Laticínios
- 🥛 1/2 xícara de leite desnatado
- 1/2 xícara de queijo com baixo teor de gordura, ralado
Temperos
- 1 colher de chá de alho em pó
- 1 1/2 colheres de chá de orégano
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Pré-aqueça o forno a 350 graus F.
Coloque óleo em uma assadeira média ou forma de bolo pequena e aqueça no forno por alguns minutos.
Em uma tigela média, bata os ovos. Misture os ingredientes restantes. Despeje na panela quente.
Asse por 20 minutos ou até que os ovos estejam firmes. Sirva imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
163
Calorias
- 13gProteína
- 3gCarboidratos
- 11gGorduras
💡 Dicas
Use salsa fresca para um excelente acompanhamento.Adicione seus legumes favoritos, como espinafre, cogumelos ou tomates, para melhorar o sabor e a nutrição.Certifique-se de que a assadeira esteja bem aquecida no forno para uma textura mais uniforme.Ralar o queijo finamente ajudará a incorporá-lo melhor aos ovos.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.