Peixe Assado com Legumes
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porções
- $10
Peixe Assado com Legumes
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porções
- $10
INGREDIENTES
Main
- 🐟 4 filés de peixe branco
- 🥦 2 xícaras de legumes mistos congelados
Seasoning
- 🧅 1 cebola pequena
- 🍋 1 colher de chá de suco de limão
- 🌿 1 colher de sopa de flocos de salsa, secos
- 🍋 raspas de limão
Other
- papel alumínio
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Pré-aqueça o forno a 450 °F.
Separe e coloque os filés de peixe no centro de cada quadrado de papel alumínio.
Combine os legumes e a cebola picada em uma tigela e misture. Coloque os legumes ao redor dos filés.
Polvilhe com suco de limão, cubra com rodelas de limão ou adicione raspas de limão.
Cubra com salsa ou outras ervas, se desejar.
Dobre as pontas do papel alumínio para formar um selo à prova de vazamentos.
Asse por 20 minutos.
Sirva e refrigere as sobras.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
145
Calorias
- 19gProteína
- 15gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Dicas
Se houver legumes frescos disponíveis, substitua-os pelos congelados para um sabor mais aprimorado.Use uma variedade de ervas como endro ou tomilho para um sabor mais complexo.Certifique-se de que o papel alumínio esteja bem fechado para evitar vazamentos e reter a umidade durante o cozimento.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.