Cassoulet de Lentilhas Assadas
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 5 Porções
- $5
Cassoulet de Lentilhas Assadas
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 5 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🥬 1 xícara de lentilhas, enxaguadas
- 💧 3/4 xícara de água
- 🧂 1/2 colher de chá de sal
- 🌶️ Pimenta-do-reino moída
- 🧄 Pó de alho
- 🧅 1/2 xícara de cebola média, picada
- 🍅 1 lata (14.5 onças) de tomates, com baixo teor de sódio
- 🥕 2 cenouras médias, fatiadas finamente
- 🧀 1/2 xícara de queijo cheddar, ralado
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Pré-aqueça o forno a 350°F.
Combine lentilhas, água, temperos, cebola e tomates.
Coloque a mistura em um prato de assar de 2 litros.
Cubra o prato firmemente com tampa ou papel alumínio.
Asse a 350°F por 30 minutos.
Retire do forno e adicione as cenouras. Mexa para combinar.
Cubra e asse por mais 30 minutos.
Remova a cobertura e polvilhe o queijo por cima.
Asse descoberto por 5 minutos ou até que o queijo derreta.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
201
Calorias
- 14gProteína
- 29gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Você pode usar diferentes tipos de queijo, como mussarela ou parmesão, dependendo de sua preferência.Para um sabor extra, considere adicionar ervas frescas como tomilho ou salsa antes de servir.Este prato pode ser preparado com antecedência e armazenado na geladeira por até 2 dias.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.