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Fatias de Tofu Assadas

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 17 Min
  • 6 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Tofu

    • 1 (18 onças) pacote de tofu extra-firme, fatiado com 1,25 cm de espessura

  • Óleo e Tempero

    • 1 colher de sopa de azeite de oliva
    • 🧂 Sal a gosto
    • Pimenta-do-reino moída a gosto

  • Ingredientes do Molho

    • 🧅 1 cebola verde, finamente fatiada
    • 2 colheres de sopa de molho de soja
    • 2 colheres de sopa de molho Sriracha, ou a gosto
    • 1 ½ colher de chá de óleo de gergelim
    • 1 colher de chá de molho de alho e pimenta
    • 1 colher de chá de sementes de gergelim
    • 🧄 ½ colher de chá de alho picado

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 230 graus Celsius.

2

Disponha as fatias de tofu em uma assadeira. Pincele azeite sobre cada fatia. Tempere com sal e pimenta.

3

Asse no forno pré-aquecido até dourar levemente por cima, de 8 a 10 minutos.

4

Enquanto isso, faça o molho: Misture a cebola verde, molho de soja, Sriracha, óleo de gergelim, molho de alho e pimenta, sementes de gergelim e alho em uma tigela pequena.

5

Coloque o molho sobre as fatias de tofu. Continue assando até que o molho esteja aquecido, de 3 a 5 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

105

Calorias

  • 7g
    Proteína
  • 3g
    Carboidratos
  • 8g
    Gorduras

💡 Dicas

Sirva com arroz cozido para uma refeição completa.Para um tofu mais crocante, pressione o tofu para remover a água antes de fatiar.Ajuste o Sriracha com base na sua preferência de pimenta.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.