Truta Assada
Custo $20, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porções
- $20
Truta Assada
Custo $20, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porções
- $20
INGREDIENTES
Peixe
- 900 gramas de filés de truta, cortados em seis pedaços
Temperos e Molhos
- 3 colheres de sopa de suco de limão
- 🫒 1/2 colher de chá de azeite
- 1/4 colher de chá de pimenta preta
- 🧂 1/4 colher de chá de sal
- 🌶️ pimenta vermelha
Vegetais
- 🍅 1 tomate médio, picado
- 🧅 1/2 cebola média, picada
- 🌿 3 colheres de sopa de coentro, picado
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Pré-aqueça o forno a 175 °C.
Seque o peixe e coloque-o em um prato para assar.
Em um recipiente separado, misture os ingredientes restantes e despeje sobre o peixe.
Asse por 15 a 20 minutos ou até que fique macio ao toque do garfo.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
151
Calorias
- 24gProteína
- 2gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Use truta fresca para um sabor ideal.Sirva com uma guarnição de legumes cozidos no vapor ou arroz para completar a refeição.Ajuste os níveis de tempero adicionando mais pimenta ou suco de limão de acordo com suas preferências.Para uma versão mais picante, adicione mais flocos de pimenta vermelha.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.