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Pão Banaha

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 💧 6 xícaras de água
    • 4-6 punhados de cascas de milho
    • 2 xícaras de fubá
    • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
    • 🧂 1 colher de chá de sal

PASSOS

1

Em uma panela grande, leve 6 xícaras de água para ferver em fogo médio a alto.

2

Ferva as cascas de milho por cerca de 10 minutos. Retire com cuidado.

3

Corte algumas cascas em tiras. Amarre duas tiras juntas para fazer tiras mais longas.

4

Em uma tigela de tamanho médio, misture os ingredientes secos.

5

Continue misturando e lentamente adicione um pouco de água até que a mistura fique firme o suficiente para ser manuseada facilmente.

6

Modele a mistura de fubá em 8 bolas ovais de aproximadamente 8 cm de comprimento.

7

Enrole as bolas nas cascas de milho e amarre as pontas com as tiras de casca de milho.

8

Coloque suavemente as bolas embrulhadas na panela grande de água fervente. A panela deve estar cerca de 2/3 cheia de água. Cubra a panela com uma tampa e cozinhe por 30-45 minutos em fogo médio a alto.

9

Remova a cobertura de casca de milho e sirva quente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

127

Calorias

  • 3g
    Proteína
  • 27g
    Carboidratos
  • 1g
    Gorduras

💡 Dicas

Certifique-se de que as tiras de casca de milho estejam bem amarradas para manter a mistura intacta durante a fervura.Sirva o pão quente como acompanhamento para complementar qualquer refeição.Você pode armazenar sobras embrulhando-as em cascas frescas e refrigerando.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.