Smoothie de Banana e Iogurte
Custo $2.5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $2.5
Smoothie de Banana e Iogurte
Custo $2.5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🍌 1 banana
- 🥛 1/2 xícara de iogurte
Condimentos
- 🍯 1 colher de sopa de mel
PASSOS
1
Descasque a banana e corte em pedaços pequenos.
2
Coloque a banana, o iogurte e o mel no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 4gProteína
- 30gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Adicionar frutas vermelhas ou nozes deixa o smoothie ainda mais delicioso.Ótimo como café da manhã ou lanche leve.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.