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Panquecas de Milho com Banana

Custo $5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Massa de panqueca

    • 🌽 1 xícara de farinha de milho
    • 🥛 1/2 xícara de leite
    • 🍌 1 banana (amassada)
    • 🥚 1 ovo
    • 💧 1/4 xícara de água

PASSOS

1

Amasse a banana e misture com a farinha de milho, ovo, leite e água para formar a massa.

2

Aqueça uma frigideira, adicione um pouco de óleo e coloque porções da massa com uma colher, formando panquecas.

3

Quando ambos os lados estiverem dourados, transfira as panquecas para um prato e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

200

Calorias

  • 8g
    Proteína
  • 35g
    Carboidratos
  • 6g
    Gorduras

💡 Dicas

A banana adiciona uma doçura natural, dispensando o uso de açúcar.Certifique-se de aquecer bem a frigideira antes de usar.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.