Smoothie de Banana e Ovo
Custo $2.5, economizar $3.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porções
- $2.5
Smoothie de Banana e Ovo
Custo $2.5, economizar $3.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Bebidas Batidas
- 🍌 1 banana
- 🥛 1/2 xícara de leite
- 🥚 1 ovo
PASSOS
1
Corte a banana em pedaços pequenos e coloque no liquidificador.
2
Adicione o leite e o ovo ao liquidificador.
3
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
4
Despeje o smoothie pronto em um copo e aproveite.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 8gProteína
- 28gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Adicione canela ao smoothie para um sabor único.Considere adicionar aveia para maior saciedade.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.