Smoothie de Banana e Uva
Custo $3, economizar $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porções
- $3
Smoothie de Banana e Uva
Custo $3, economizar $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes para Smoothie
- 🍌 1 banana
- 🍇 1 xícara de uvas
- 🥛 1 xícara de leite
PASSOS
1
Descasque a banana e corte-a em pedaços pequenos.
2
Coloque a banana, as uvas e o leite no liquidificador.
3
Bata até que os ingredientes estejam bem misturados e cremosos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
80
Calorias
- 3gProteína
- 15gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir a banana por abacaxi ou manga para variar o sabor.Para uma versão com menos calorias, use leite de amêndoa sem açúcar.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.