Panqueca de Banana
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Panqueca de Banana
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes
- 🍌 2 bananas (maduras)
- 🥚 2 ovos
- 🧈 1 colher de sopa de manteiga
- 1/4 xícara de farinha
- 🧂 Uma pitada de sal
PASSOS
1
Amasse as bananas em uma tigela até que fiquem homogêneas.
2
Misture os ovos com as bananas amassadas, depois adicione a farinha e o sal, misturando bem.
3
Aqueça manteiga em uma frigideira e despeje a massa em formatos pequenos de panquecas.
4
Cozinhe cada lado por 2–3 minutos até dourar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
200
Calorias
- 6gProteína
- 30gCarboidratos
- 7gGorduras
💡 Dicas
As panquecas de banana podem ser congeladas para serem usadas como lanches.Experimente diferentes coberturas para variar o sabor (ex: mel, frutas, nozes).
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.