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Panqueca de Banana

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🥞 Mistura para panqueca 200g
    • 🍌 Banana 2 unidades (maduras)
    • 🥛 Leite 150ml
    • 🥚 Ovo 1 unidade

  • Para Finalizar

    • 🧈 Manteiga a gosto
    • Xarope de Maple a gosto

PASSOS

1

Amasse as bananas com um garfo até formar um purê.

2

Quebre o ovo em uma tigela, adicione o leite e as bananas amassadas, e misture bem.

3

Adicione a mistura de panqueca e mexa até que não haja grumos.

4

Aqueça uma frigideira em fogo médio, derreta um pouco de manteiga e despeje a massa em forma redonda. Quando aparecerem bolhas na superfície, vire a panqueca e cozinhe os dois lados.

5

Finalize com xarope de maple a gosto e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

  • 5g
    Proteína
  • 35g
    Carboidratos
  • 8g
    Gorduras

💡 Dicas

Quanto mais maduras as bananas, mais doce será o sabor.Para manter as panquecas macias, evite misturar demais a massa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.