Panquecas de Banana
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Panquecas de Banana
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes
- 🍌 2 bananas
- 🥚 2 ovos
- 1/2 xícara de farinha de aveia
- 🥛 1/4 xícara de leite
- 🧂 1 colher de chá de sal
- Um pouco de azeite de oliva
PASSOS
1
Amasse as bananas até ficarem macias.
2
Misture os ovos com as bananas amassadas.
3
Adicione a farinha de aveia e o sal para formar uma massa consistente.
4
Coloque um pouco de azeite na frigideira e asse as panquecas no formato desejado.
5
Sirva as panquecas com leite ou frutas.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
200
Calorias
- 6gProteína
- 36gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Bananas maduras tornam a massa mais saborosa.Você pode armazenar as panquecas no congelador e aquecer depois.Pode substituir a farinha de aveia por farinha de trigo comum.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.