Smoothie de Banana
Custo $2, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 Porções
- $2
Smoothie de Banana
Custo $2, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 Porções
- $2
INGREDIENTES
Frutas
- 🍌 Banana 1 unidade (descascada)
Líquidos
- 🥛 Leite 1 copo
Condimentos
- 🍯 Mel 1 colher de sopa
PASSOS
1
Corte a banana em pedaços pequenos.
2
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
3
Transfira para um copo e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
200
Calorias
- 5gProteína
- 35gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Quanto mais madura a banana, mais doce será o resultado.O leite pode ser substituído por leite de amêndoa ou de soja.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.