Smoothie de Banana
Custo $2.5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $2.5
Smoothie de Banana
Custo $2.5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Frutas
- 🍌 1 banana (madura)
Ingredientes Básicos
- 🥛 1 xícara de leite
- 🍯 1 colher de chá de mel
PASSOS
1
Coloque a banana, o leite e o mel no liquidificador.
2
Bata todos os ingredientes até ficar homogêneo.
3
Despeje imediatamente em um copo e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
200
Calorias
- 5gProteína
- 35gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Para uma opção vegana, substitua o leite por leite de amêndoa ou de coco.Se preferir um smoothie mais doce, adicione mais mel.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.