Smoothie de Banana
Custo $2.5, economizar $3.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $2.5
Smoothie de Banana
Custo $2.5, economizar $3.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Ingredientes Básicos
- 🍌 1 banana
- 🥛 1 copo de leite
- 🍯 1 colher de chá de mel
PASSOS
1
Coloque a banana no liquidificador.
2
Despeje o leite e o mel sobre a banana.
3
Bata até ficar homogêneo.
4
Despeje em um copo e aproveite.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 7gProteína
- 30gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Você pode adicionar diferentes frutas para criar novos sabores de smoothie.Use leite vegetal para uma versão vegana do smoothie.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.