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Smoothie de banana

Custo $3, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Porções
  • $3

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • 🍌 1 banana
    • 🥛 1 copo de leite
    • 🍯 1 colher de chá de mel

PASSOS

1

Coloque a banana, o leite e o mel no liquidificador.

2

Bata em alta velocidade até obter uma textura homogênea.

3

Despeje o smoothie em um copo e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

  • 5g
    Proteína
  • 25g
    Carboidratos
  • 2g
    Gorduras

💡 Dicas

Adicione iogurte para uma textura mais espessa.Experimente outras frutas no lugar da banana.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.