Parfait de Banana com Iogurte

Name: Parfait de Banana com Iogurte
Total time: 10 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍌 1 banana (fatiada); 🥛 1 xícara de iogurte natural; 1/2 xícara de granola; 2 colheres de chá de mel

Custo $5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porções
$5

Parfait de Banana com Iogurte

Custo $5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Frutas
- 🍌 1 banana (fatiada)
Laticínios
- 🥛 1 xícara de iogurte natural
- 1/2 xícara de granola
Adoçantes
- 2 colheres de chá de mel

PASSOS

Fatie a banana e reserve.

Em um copo ou tigela pequena, monte camadas de iogurte, banana e granola nesta ordem.

Por fim, regue com mel e está pronto.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

200

Calorias

6g
Proteína
28g
Carboidratos
4g
Gorduras

💡 Dicas

Ajuste a quantidade de mel de acordo com o nível de maturação da banana.Substitua a granola por nozes ou pedaços de chocolate para variar.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.