CookPal AI
recipe image

Bangers and Mash

Custo $12, economizar $18

Fonte: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Base de batata

    • 🥔 8 grandes batatas para assar, descascadas e cortadas em quartos
    • 🧈 2 colheres de chá de manteiga, divididas
    • 🥛 ½ xícara de leite, ou conforme necessário
    • 🧂 Sal e pimenta a gosto
  • Carne e molho

    • 1 ½ libras de linguiça bovina
    • 🧅 ½ xícara de cebola picada
    • 1 pacote (0,75 onça) de mistura para molho marrom seco
    • 💧 1 xícara de água, ou conforme necessário

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Coloque as batatas em uma panela com água suficiente para cobrir. Leve ao fogo alto até ferver, e cozinhe até ficarem macias, cerca de 20 minutos. Escorra e amasse com 1 colher de chá de manteiga, e leite suficiente para alcançar a cremosidade desejada.

2

Amasse até ficar homogêneo, temperando com sal e pimenta.

3

Em uma frigideira grande em fogo médio, cozinhe a linguiça até que esteja aquecida por completo. Retire da panela e reserve.

4

Adicione a colher de chá restante de manteiga à frigideira e refogue as cebolas em fogo médio até que fiquem macias. Misture a mistura de molho e água conforme instruído na embalagem, e adicione à frigideira com as cebolas. Deixe ferver, mexendo constantemente, para formar um molho espesso.

5

Despeje metade do molho em um prato de assar quadrado, de modo que cubra o fundo. Coloque as linguiças em uma camada sobre o molho. Despeje o molho restante sobre elas, depois cubra com as batatas amassadas.

6

Asse destampado por 20 minutos no forno pré-aquecido, ou até que as batatas estejam uniformemente douradas.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

570

Calorias

  • 20g
    Proteína
  • 68g
    Carboidratos
  • 25g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor extra, adicione ervas picadas como salsa às batatas amassadas.Use linguiças bovinas de alta qualidade para melhores resultados.Sirva com um acompanhamento de ervilhas cozidas ou outros vegetais verdes para uma refeição equilibrada.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.