
Tacos Barbacoa
Custo $25, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 Porções
- $25
Tacos Barbacoa
Custo $25, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 Porções
- $25
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🍅 2 tomates maduros tipo italiano
- 🧅 1 pequena cebola branca, cortada em quartos
- 🧄 2 dentes de alho, descascados
- 4 pimentas chipotle em molho adobo
- 🧂 3 colheres de chá de sal kosher
- 1 ½ colheres de chá de páprica
- 1 colher de chá de cominho em pó
- ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
- 1 (3 libras) de assado de carne bovina, cortado em 6 pedaços de tamanho igual
Essenciais para cozinhar
- 2 colheres de sopa de azeite
- 💧 1 xícara de água
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo claro
- 2 colheres de chá de orégano seco
- 3 folhas de louro frescas
- 🍋 1 colher de sopa de suco de limão
Toppings para tacos
- Tortilhas de milho, aquecidas
- 🥑 2 abacates maduros, descascados, sem caroço e fatiados
- 🥗 ½ maço de rabanetes, fatiados finamente
- 🌿 2 colheres de sopa de coentro fresco picado, ou a gosto
PASSOS
Aqueça uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio-alto. Disponha os tomates inteiros, as cebolas (com o lado cortado para baixo) e o alho na frigideira seca em uma única camada. Cozinhe, virando ocasionalmente, até que estejam chamuscados de todos os lados, cerca de 6 minutos para o alho e 12 minutos para as cebolas e tomates.
Transfira os vegetais chamuscados para um liquidificador e adicione as pimentas chipotle. Bata até ficar homogêneo, cerca de 1 minuto.
Misture sal, páprica, cominho e pimenta-do-reino em uma tigela pequena. Tempere a carne uniformemente com a mistura de sal.
Aqueça o óleo em uma panela holandesa em fogo médio-alto. Adicione a carne em lotes e cozinhe, virando ocasionalmente, até dourar de todos os lados, cerca de 3 minutos por lado. Transfira a carne dourada para um prato.
Despeje água na panela holandesa e raspe quaisquer pedaços dourados do fundo. Misture a mistura de cebola e tomate, o açúcar mascavo, o orégano e as folhas de louro. Reduza o fogo para médio-baixo e leve para ferver em fogo brando.
Coloque novamente a carne na panela, tampe e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a carne esteja macia e desfie facilmente com um garfo, de 1 hora e 45 minutos a 2 horas e 15 minutos. Remova as folhas de louro e descarte.
Retire a carne da panela, desfie usando dois garfos. Retorne a carne desfiada à panela, misture o suco de limão.
Sirva em tortilhas de milho aquecidas com abacate, rabanetes e coentro como toppings.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
771
Calorias
- 43gProteína
- 25gCarboidratos
- 56gGorduras
💡 Dicas
Para realçar o sabor, marinhe a carne nos temperos durante a noite.Adicione uma colher de creme de leite ou queijo fresco esfarelado para mais riqueza.Guarde a barbacoa restante em um recipiente hermético; é congelável e pode ser reaquecida bem.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.