Panini Grelhado Básico

Name: Panini Grelhado Básico
Total time: 6 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 colher de sopa de azeite extra leve; 2 colheres de sopa de maionese; Spray de cozinha; 2 fatias de pão italiano; 3 fatias de presunto de delicatessen; 2 fatias de queijo Cheddar; 🍅 1 fatia de tomate firme e maduro; 🧅 1 fatia fina de cebola

Custo $3.5, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

6 Min
1 Porções
$3.5

Panini Grelhado Básico

Custo $3.5, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

6 Min
1 Porções
$3.5

INGREDIENTES

Condimentos
- 1 colher de sopa de azeite extra leve
- 2 colheres de sopa de maionese
- Spray de cozinha
Pão
- 2 fatias de pão italiano
Proteína
- 3 fatias de presunto de delicatessen
Laticínios
- 2 fatias de queijo Cheddar
Vegetais
- 🍅 1 fatia de tomate firme e maduro
- 🧅 1 fatia fina de cebola

PASSOS

Regue azeite em um lado de cada fatia de pão. Espalhe 1 colher de sopa de maionese no outro lado de cada fatia.

Arrume camadas de presunto, queijo cheddar, tomate e cebola por cima. Cubra com a outra fatia de pão, com o lado da maionese para baixo.

Aqueça uma frigideira grelhada em fogo médio-alto; pulverize levemente com spray de cozinha. Coloque o sanduíche na frigideira grelhada; pressione-o com uma panela pesada. Cozinhe até que o queijo derreta e marcas de grelha apareçam, de 3 a 5 minutos por lado.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

802

Calorias

32g
Proteína
27g
Carboidratos
63g
Gorduras

💡 Sirva o panini com uma porção de sopa ou salada para uma refeição completa.Monte os sanduíches com antecedência para grelhar rapidamente durante horários agitados.Use um prensador pesado ou uma panela para obter marcas de grelha distintas.