Salada de Broto de Feijão
Custo $3, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porções
- $3
Salada de Broto de Feijão
Custo $3, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Vegetais
- 🌱 200g de brotos de feijão
Temperos
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 🧄 1/2 colher de chá de alho picado
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim
- 🌰 1 colher de chá de sementes de gergelim
PASSOS
Lave os brotos de feijão em água corrente e escorra.
Ferva água em uma panela, adicione os brotos de feijão e cozinhe por 1 minuto. Imediatamente mergulhe em água fria e escorra.
Em uma tigela, misture os brotos já cozidos com sal, alho picado, óleo de gergelim e sementes de gergelim. Mexa bem.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
50
Calorias
- 4gProteína
- 3gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
É melhor usar os brotos imediatamente após a compra para preservar a frescura.Adicione óleo de gergelim no final para realçar seu aroma torrado.Opcional: adicione pimenta vermelha em pó para um toque picante.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.