
Ensopado de carne e cebola
Custo $18, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $18
Ensopado de carne e cebola
Custo $18, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $18
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🥩 Carne bovina 500g (em pedaços)
- 🧅 2 cebolas (picadas)
Temperos
- 🧂 1 colher de chá de sal
- Pimenta a gosto
- 🍅 1 xícara de molho de tomate
- 🧄 2 dentes de alho (picados)
- 1 folha de louro
PASSOS
Corte a carne bovina em pedaços de 3-4 cm e tempere com sal e pimenta.
Pique a cebola e prepare-a, e aqueça uma panela com um pouco de óleo em fogo médio.
Coloque o alho picado e a cebola na panela e frite até ficar transparente.
Adicione a carne à panela e frite até que a superfície fique marrom.
Adicione o molho de tomate e a folha de louro à panela e ferva em fogo alto, depois reduza para fogo médio e cozinhe por 30 minutos.
Prove e, se necessário, ajuste o tempero adicionando mais sal.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
320
Calorias
- 30gProteína
- 12gCarboidratos
- 18gGorduras
💡 Dicas
Fica mais saboroso acompanhado de baguete ou arroz.O sabor melhora ainda mais se guardado na geladeira e reaquecido no dia seguinte.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.