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Ensopado de Carne e Batata

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Ingredientes

    • 300g de carne bovina (em cubos)
    • 🥔 2 batatas (em cubos)
    • 🥕 100g de cenoura (em cubos)
    • 🧅 1 cebola (picada)
    • 💧 3 xícaras de água
    • 🧂 1 colher de chá de sal
    • 🧄 1 colher de sopa de alho picado
    • 2 colheres de sopa de farinha de trigo

PASSOS

1

Refogue a carne em uma panela até dourar por fora.

2

Adicione a carne dourada, cebola, cenoura e batatas à panela.

3

Adicione 3 xícaras de água e deixe cozinhar em fogo médio por 30 minutos.

4

Misture a farinha com água e adicione à panela para engrossar o molho, mexendo bem.

5

Ajuste o tempero com sal e alho picado, e deixe cozinhar por mais 10 minutos.

6

Sirva o ensopado em uma tigela.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

520

Calorias

  • 35g
    Proteína
  • 40g
    Carboidratos
  • 18g
    Gorduras

💡 Dicas

Corte as batatas em tamanhos iguais para garantir o cozimento uniforme.Adicionar tomates ao ensopado pode melhorar o sabor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.