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Carne e Batatas

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Principal

    • 🥩 450 gramas de carne moída magra (90% magra)
    • 💧 1 1/3 xícaras de água
    • 🥔 7 batatas médias, descascadas e fatiadas finamente
    • 3/4 de xícara de Mistura de Temperos Eating Smart
    • 🧂 Sal a gosto

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Lave e descasque as batatas.

3

Reúna, corte e meça todos os ingredientes antes de começar a preparar a receita.

4

Doure a carne moída em uma frigideira grande. Escorra a gordura.

5

Adicione água, batatas e mistura de temperos. Misture para combinar com a carne.

6

Deixe ferver, reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe em fogo brando por 20-30 minutos ou até que as batatas estejam macias.

7

Destampe e cozinhe até que o excesso de água tenha evaporado.

8

Prove; depois adicione uma pequena quantidade de sal, se necessário.

9

Refrigere as sobras dentro de 2 horas. Consuma dentro de 3 a 5 dias.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

514

Calorias

  • 33g
    Proteína
  • 74g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode substituir as batatas por batatas-doces ou outros tipos para maior variedade.Para uma versão com menos gordura, use uma frigideira antiaderente e elimine a gordura adicional durante o cozimento.Para economizar tempo, prepare a mistura de temperos com antecedência ou use uma versão comprada na loja que atenda às suas necessidades alimentares.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.