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Refogado de carne bovina, espinafre e batata doce

Custo $12.5, economizar $8.5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porções
  • $12.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • 🥩 Fatias finas de carne bovina 200g
    • 🍃 Espinafre 100g
    • 🍠 1 batata-doce (fatiada fina)

  • Condimentos

    • 🧂 Molho de soja 2 colheres de sopa
    • 🍯 Açúcar 1 colher de sopa
    • 🧂 Sal 1 colher de chá

PASSOS

1

Fatie a batata-doce e deixe de molho em água para remover o amargor.

2

Lave o espinafre e corte-o em pedaços do tamanho de uma mordida.

3

Aqueça uma frigideira, adicione um pouco de óleo e refogue a carne bovina.

4

Adicione a batata-doce e continue refogando. Ajuste o sabor com uma pitada de sal.

5

Por último, adicione o espinafre e tempere com molho de soja e açúcar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

320

Calorias

  • 25g
    Proteína
  • 35g
    Carboidratos
  • 12g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode substituir a carne bovina por frango para uma variação igualmente deliciosa.Este prato pode ser armazenado na geladeira e é prático para colocar na marmita.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.