CookPal AI
recipe image

Bife de carne

Custo $20, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Carne

    • 🥩 Bife de carne para grelhar 300g

  • Condimentos

    • 🧂 Sal 1 colher de chá
    • Pimenta preta 1/2 colher de chá
    • Azeite 2 colheres de sopa

PASSOS

1

Polvilhe sal e pimenta preta uniformemente na carne e deixe em temperatura ambiente por 10 minutos.

2

Aqueça o azeite em uma frigideira e grelhe a carne em fogo médio por 5 minutos de cada lado.

3

Retire e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

400

Calorias

  • 40g
    Proteína
  • 0g
    Carboidratos
  • 20g
    Gorduras

💡 Dicas

Escolher carne magra torna o prato mais saudável.Adicionar legumes ao lado melhora o equilíbrio nutricional.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.