
Ensopado de Carne (Stifado) na Panela Elétrica
Custo $30, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 385 Min
- 6 Porções
- $30
Ensopado de Carne (Stifado) na Panela Elétrica
Custo $30, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 385 Min
- 6 Porções
- $30
INGREDIENTES
Óleo de cozinha
- 3 colheres de sopa de azeite, divididas
Carne
- 🥩 2 libras de carne para ensopado cortada em cubos
Vegetais
- 🧅 1 cebola grande, picada grosseiramente
- 🧄 2 dentes de alho, esmagados
- 🧅 1 libra de mini cebolinhas, descascadas
Produtos enlatados e engarrafados
- 🍅 1 lata (14.5 onças) de tomates picados
- 🍷 1 xícara de vinho tinto
- 2 colheres de sopa de vinagre
- 2 colheres de sopa de ketchup, ou mais a gosto
Ervas e temperos
- 1 pau de canela (3 polegadas)
- 2 folhas de louro grandes
- 1 ramo de alecrim fresco
- 1 colher de chá de noz-moscada moída
- 1⁄16 colher de chá de pimenta-do-reino moída, ou a gosto
- 🧂 Sal a gosto
PASSOS
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo alto. Adicione a carne, a cebola e o alho; cozinhe e mexa até que a carne esteja dourada em todos os lados e a cebola esteja translúcida, 6 a 8 minutos. Adicione os tomates, o pau de canela, as folhas de louro, o alecrim, a pimenta e o sal. Cozinhe em fogo médio, mexendo ocasionalmente, por cerca de 3 minutos. Misture o vinho e o vinagre.
Despeje a mistura de carne em uma panela elétrica e misture o ketchup. Cubra e cozinhe em temperatura baixa até que a carne esteja macia, 6 a 8 horas.
Enquanto isso, aqueça a colher de sopa restante de óleo em uma frigideira. Adicione as cebolinhas e refogue até ficarem macias, 3 a 4 minutos. Adicione as cebolinhas cozidas ao ensopado durante as últimas 1 a 2 horas de cozimento.
Remova e descarte o pau de canela, as folhas de louro e o ramo de alecrim antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
378
Calorias
- 31gProteína
- 21gCarboidratos
- 16gGorduras
💡 Para um sabor mais rico, use um vinho tinto seco de alta qualidade.Sirva com pão crocante para aproveitar o molho e ter uma refeição completa.As sobras podem ser armazenadas na geladeira por até 3 dias e aquecem bem.