
Ensopado Irlandês Assado na Cerveja e Colcannon
Custo $25, economizar $30
Fonte: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 Porções
- $25
Ensopado Irlandês Assado na Cerveja e Colcannon
Custo $25, economizar $30
Fonte: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 Porções
- $25
INGREDIENTES
Ensopado de Carne
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 1 pedaço de carne bovina (3 libras), sem gordura e cortada em cubos de ½ polegada
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo
- 1 lata ou garrafa (12 onças líquidas) de cerveja escura
- 🧅 1 xícara de cebola picada grosseiramente
- 🥕 1 xícara de cenoura picada grosseiramente
- 2 folhas de louro
- 2 colheres de sopa de molho inglês
- 🧄 2 dentes de alho, picados
- 1 colher de chá de tomilho seco
- 🧂 1 colher de chá de sal
- ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída
Colcannon
- 3 fatias de bacon
- 🥔 2 libras de batatas tipo russet, descascadas e cortadas em pedaços
- 2 xícaras de repolho fatiado finamente
- 🥛 ¼ xícara de leite, aquecido
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 🧂 ½ colher de chá de sal
- ¼ colher de chá de pimenta-do-reino moída
- 2 colheres de sopa de salsa fresca picada
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 325°F (165°C).
Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande de ferro fundido em fogo médio-alto até ficar muito quente. Trabalhando em 2 lotes, cozinhe e mexa a carne no óleo quente até dourar. Retorne toda a carne para a panela.
Polvilhe a carne com farinha e misture levemente para cobrir. Misture a cerveja, a cebola, a cenoura, as folhas de louro, o molho inglês, o alho, o tomilho, o sal e a pimenta. Deixe ferver e tampe.
Coloque a panela no forno pré-aquecido e cozinhe por 45 minutos. Destampe, mexa e cozinhe por mais 45 minutos até que a carne esteja muito macia e o líquido seja reduzido pela metade.
Cozinhe o bacon em uma frigideira em fogo médio-alto até dourar uniformemente, cerca de 10 minutos. Escorra em toalhas de papel, despedace e reserve.
Coloque as batatas em uma panela grande, cubra com água salgada e leve para ferver. Reduza o fogo, tampe e cozinhe até ficarem macias, cerca de 20 minutos. Escorra e deixe secar por 2 minutos.
Coloque o repolho em uma tigela própria para micro-ondas com 1–2 colheres de sopa de água. Cubra e leve ao micro-ondas por 5 minutos no total, mexendo na metade do tempo, até ficar macio, mas não mole. Escorra qualquer líquido excessivo.
Amasse as batatas com leite morno, manteiga, sal e pimenta até ficar homogêneo. Misture o repolho, o bacon despedaçado e a salsa até combinar bem.
Para servir, coloque uma porção de colcannon em um prato, faça uma cavidade no centro e encha com ensopado de carne.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
453
Calorias
- 25gProteína
- 30gCarboidratos
- 24gGorduras
💡 Dicas
Use uma cerveja escura de alta qualidade para um sabor mais rico no ensopado.Cozinhar o repolho no micro-ondas economiza tempo em comparação com o cozimento no fogão.Para uma consistência mais espessa, amasse alguns legumes do ensopado no molho.Colcannon combina bem com outros ensopados robustos ou como acompanhamento para carnes assadas.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.