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Pimentões Recheados

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 4 pimentões

  • Proteína Vegetal

    • 🍥 200 gramas de tofu (escorrido)

  • Temperos

    • 1 colher de sopa de molho de soja
    • 🧂 1/4 colher de chá de sal

PASSOS

1

Corte os pimentões ao meio no sentido do comprimento e retire as sementes.

2

Coloque o tofu em uma tigela, amasse bem com um garfo e misture com molho de soja e sal.

3

Recheie os pimentões com a mistura de tofu, tampe e cozinhe-os no vapor em fogo baixo em uma panela.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

  • 8g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 3g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode fazer esta receita com outros vegetais como berinjela ou abobrinha.Ajuste a quantidade de recheio de acordo com o tamanho dos pimentões.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.