Melhores Sementes de Abóbora Assadas
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 Porções
- $4
Melhores Sementes de Abóbora Assadas
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 Porções
- $4
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🎃 3 xícaras de sementes de abóbora inteiras cruas
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 💧 2 colheres de sopa de água
- 🧈 1 colher de sopa de manteiga
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Limpe e seque as sementes de abóbora para remover qualquer resíduo pegajoso ou fios.
Derreta a manteiga em uma assadeira. Espalhe as sementes de abóbora uniformemente sobre a assadeira untada e polvilhe com sal e água.
Asse no forno pré-aquecido por 10 a 15 minutos, mexendo a assadeira de vez em quando para garantir que asse uniformemente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
80
Calorias
- 3gProteína
- 9gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Certifique-se de limpar bem as sementes de abóbora para evitar que sobre qualquer resíduo de polpa.Mexa a assadeira frequentemente durante o cozimento para obter uma torra uniforme.Deixe as sementes assadas esfriarem completamente antes de servir para obter uma crocância ideal.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.