Smoothie de Banana com Mirtilo
Custo $2.5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $2.5
Smoothie de Banana com Mirtilo
Custo $2.5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- Mirtilo 1/4 xícara
- 🍌 Banana 1 unidade
- 🥛 Iogurte natural 1/2 xícara
PASSOS
1
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
2
Bata até obter uma mistura homogênea.
3
Despeje em um copo e está pronto.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
120
Calorias
- 6gProteína
- 15gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Ótimo para os dias quentes de verão ou como um lanche leve.Aproveite o sabor natural das frutas sem adicionar açúcar.Usar iogurte grego proporciona uma textura ainda mais cremosa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.