Smoothie de Mirtilos
Custo $2.5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $2.5
Smoothie de Mirtilos
Custo $2.5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Frutas
- 1 xícara de mirtilos
Líquidos
- 💧 1/2 xícara de água fria
PASSOS
1
Coloque os mirtilos e a água fria no liquidificador.
2
Misture até obter uma textura suave e cremosa.
3
Despeje em um copo e aproveite.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
80
Calorias
- 1gProteína
- 20gCarboidratos
- 0gGorduras
💡 Dicas
Os mirtilos são ricos em vitamina C e antioxidantes.Se quiser um smoothie mais doce, adicione mel ou banana.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.