Tigela de Iogurte com Mirtilo
Custo $3, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $3
Tigela de Iogurte com Mirtilo
Custo $3, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $3
INGREDIENTES
Frutas e Laticínios
- 1/2 xícara de mirtilos
- 1 xícara de iogurte
- 🍎 1 maçã (fatiada)
- 🌰 10 amêndoas
PASSOS
1
Coloque o iogurte em uma tigela grande.
2
Adicione os mirtilos e as fatias de maçã por cima.
3
Coloque as amêndoas e misture bem antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 8gProteína
- 35gCarboidratos
- 9gGorduras
💡 Dicas
Substituir o iogurte por iogurte grego pode aumentar a ingestão de proteínas.Tostar as amêndoas realça ainda mais o sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.