Salada de Iogurte com Mirtilos

Name: Salada de Iogurte com Mirtilos
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 🥛 200 ml de iogurte natural; ½ xícara de mirtilos; 🍑 1 pêssego (fatiado); 🍞 Pedaços de pão torrado (para decoração); 🍯 1 colher de chá de mel

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
1 Porções
$8

Salada de Iogurte com Mirtilos

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
1 Porções
$8

INGREDIENTES

Ingredientes Principais
- 🥛 200 ml de iogurte natural
- ½ xícara de mirtilos
- 🍑 1 pêssego (fatiado)
Decoração e Ingredientes Opcionais
- 🍞 Pedaços de pão torrado (para decoração)
- 🍯 1 colher de chá de mel

PASSOS

Corte o pêssego em fatias finas e lave bem os mirtilos.

Distribua o iogurte em um prato e coloque os mirtilos e as fatias de pêssego por cima.

Adicione os pedaços de pão e o mel para completar a decoração.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

6g
Proteína
28g
Carboidratos
4g
Gorduras

💡 Dicas

Utilizar frutas da estação traz mais frescor ao prato.Experimente substituir o mel por xarope de agave para uma opção mais saudável.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.