Pilaf de Arroz Integral
Custo $4.5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $4.5
Pilaf de Arroz Integral
Custo $4.5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $4.5
INGREDIENTES
Grãos
- 🍚 1 1/2 xícaras de arroz integral
Líquido
- 💧 3 xícaras de água
Nozes e Sementes
- 🌰 1/4 xícara de amêndoas fatiadas
Temperos e Ervas
- 1 colher de chá de salsa seca
- 🧄 1/2 colher de chá de alho em pó
- 1/4 colher de chá de pimenta preta
PASSOS
1
Lave as mãos com sabão e água.
2
Coloque todos os ingredientes em uma panela de arroz.
3
Cozinhe até que a água evapore, cerca de 30 minutos.
4
Mexa o arroz cozido com um garfo.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
298
Calorias
- 8gProteína
- 55gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Adicione um pouco de suco de limão para um sabor extra fresco.Toste as amêndoas antes para realçar o sabor de nozes.Use caldo de legumes em vez de água para um sabor mais rico.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.