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Sauté de Bulbo com Manteiga e Alho

Custo $10, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Frutos do mar

    • Bulbo 300g

  • Condimentos

    • 🧈 Manteiga 3 colheres de sopa
    • 🧄 Alho 2 dentes (fatiados)

PASSOS

1

Aqueça uma frigideira em fogo médio e adicione manteiga.

2

Refogue o alho fatiado até liberar um aroma agradável.

3

Adicione o bulbo à frigideira e refogue por cerca de 4 a 5 minutos.

4

Coloque em uma tigela e está pronto.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

  • 20g
    Proteína
  • 6g
    Carboidratos
  • 18g
    Gorduras

💡 Dicas

É um prato perfeito para jantares em grupo ou festas caseiras.O ingrediente principal é simples, podendo ser substituído por outros frutos do mar.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.