Salada de Repolho e Frango
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $8
Salada de Repolho e Frango
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Vegetais
- 🥬 1 xícara de repolho roxo (cortado finamente)
- 🥬 1 xícara de alface (para wraps)
- 🥕 Meia xícara de cenoura ralada
- 🥒 Meia xícara de fatias de pepino
Proteína
- 🍗 200g de peito de frango (cozido ou grelhado)
Molho
- 🍋 1 colher de chá de suco de limão
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 🧂 1 colher de chá de sal
PASSOS
Coloque o repolho roxo, a alface, a cenoura ralada e as fatias de pepino em uma tigela grande.
Corte ou desfie o peito de frango cozido ou grelhado em pedaços pequenos e coloque sobre os vegetais.
Misture o suco de limão, o azeite de oliva e o sal para fazer o molho.
Distribua o molho uniformemente e misture antes de servir imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 20gProteína
- 10gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Corte o repolho e a cenoura com antecedência e armazene na geladeira para economizar tempo.Você pode preparar o molho com antecedência e mantê-lo na geladeira por 2-3 dias.Esta é uma receita simples e nutritiva adequada para dietas de bem-estar.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.