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Omelete de repolho e ovos

Custo $2.5, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $2.5

INGREDIENTES

  • Vegetais

    • 🥬 Repolho 1/4 unidade (picado)

  • Proteínas

    • 🥚 Ovos 3 unidades

  • Condimentos

    • 🧂 Sal 1/2 colher de chá
    • Pimenta preta a gosto
    • 🧈 Manteiga 10g

PASSOS

1

Pique o repolho em pedaços pequenos.

2

Quebre os ovos em uma tigela e bata para fazer uma mistura homogênea. Tempere com sal e pimenta preta.

3

Adicione o repolho na mistura de ovos e mexa.

4

Aqueça a manteiga em uma frigideira e despeje a mistura de ovos. Cozinhe em fogo médio, dourando ambos os lados.

5

Transfira o omelete pronto para um prato e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

220

Calorias

  • 11g
    Proteína
  • 4g
    Carboidratos
  • 17g
    Gorduras

💡 Dicas

Pode ser usado como acompanhamento para marmitas.Por ter um sabor simples, pode ser complementado com ketchup ou outro molho de sua preferência.Pode ser armazenado na geladeira, mas é melhor consumi-lo em curto prazo.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.